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外国女性产后不用坐月子是真的吗

时间: 2018-11-25 11:06:06  来源:西南健康网  热度:4838
导语:国内女性朋友备受坐月子折磨,若遵循老一套的坐月子方法,自己感到不舒服;不遵循,或者向长辈提科学坐月子方法不一定会听,反而被唠叨。这个月子过得可真不简单。我们过得这

  2)保持卫生好习惯

  传统月子里受到居住环境和设备限制,所以产后妈妈不被允许洗头洗澡,害怕受凉。但现在家家都有吹风机的情况下,只要在保证不受寒,坐月子也可以洗头。尤其是产后妈妈还特别爱出汗,适当清洗身体也会更舒适、更容易恢复,太脏了反而会影响身体恢复。

  3)可尽早下地适当运动

  坐月子休息并不意味着整天躺在床上。整天躺着不利于恶露的排出,还会导致肠蠕动减弱,容易发生产后便秘,影响生殖系统的复原。简单来说,就是不利于产后恢复。

  无论是顺产还是剖腹产的产妇,分娩后医生都会告诉产妇,可以尽早下床做些轻微的活动,有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动,避免发生子宫脱垂等不良现象。

  所以,女性朋友不要太过“迷信”国外产后不坐月子,也不能太“迷信”国内传统坐月子,因地制宜,因人而异的科学坐月子才是最好的选择!

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