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婴幼儿食谱大全及做法

时间: 2018-12-22 11:24:39  来源:西南健康网  热度:4864
导语:都说“民以食为天&dquo;,对于幼儿来说更是不例外。合理的食谱带给幼儿的不仅是营养还有健康,对于幼儿的发育也会起到很好的作用。但很多家长对于幼儿的饮食的了解都

  都说“民以食为天”,对于幼儿来说更是不例外。合理的食谱带给幼儿的不仅是营养还有健康,对于幼儿的发育也会起到很好的作用。但很多家长对于幼儿的饮食的了解都是远远不够的,不知道哪些食谱对于宝宝来说才是好的,也不了解食谱要怎样做才能发挥好它的作用。下面这篇文章就一起来解答各位新手父母的疑惑!

婴幼儿食谱大全及做法

幼儿食谱大全及做法

  当家中有宝宝的时候,家里的饮食也会分成二部分来完成,一部分是家长食用的,一部分是幼儿食用的。幼儿因为身体还没有发育完全,因此饮食应该注意饮食和清谈为主。那么对于家中有幼儿的家庭来说,有哪些幼儿的食谱呢?做法又是怎样的?

  1. 青椒胡萝卜山药泥

  首先准备好食材山药、胡萝卜、青椒等,然后将胡萝卜和青椒清洗干净以后,接着把青椒和胡萝卜切末;跟着就在锅里倒入油,倒入切好的青椒和胡萝卜翻炒;把煮好的山药压成泥以后然后倒入到碗中,接着倒入炒好的青椒胡萝卜等,放入调料,再将所有的食物都进行爪匀。因为是幼儿食用,为了提高幼儿的食欲,可以选择把完成后的青椒胡萝卜山药泥倒入卡通模具中再给幼儿食用。

  2. 巧虎米饭

  需要准备的食材就是米饭以及玉米青豆等。先将米饭倒入盘子中压实,然后取小团米饭捏出巧虎的二只小耳朵。然后准备一个鸡蛋,在鸡蛋中加入玉米淀粉以后将鸡蛋搅拌均匀。然后放入锅中把鸡蛋煎制。接着用剪刀把海苔剪出巧虎的耳朵以及眼球。然后把准备好的玉米和青豆放入锅中翻炒至熟,然后将炒好的菜摆放在巧虎的旁边就可以食用了。之所以选择用巧虎的形状,也是为了提高宝宝对于饮食的兴趣。

  类似的幼儿食谱是有很多的,妈妈可以根据自己的宝宝的喜好来选择制作幼儿食谱,在制作幼儿食谱的时候需要注意营养搭配问题,再有一个就是给宝宝的饮食尽量以清淡为主。

婴幼儿食谱大全及做法

  什么是幼儿食谱

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