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胃部疼痛六种食物来缓解

时间: 2019-03-16 13:45:09  来源:西南健康网  热度:1123
导语:胃病发作,通常都伴随着不同程度的疼痛,甚至有些时候会让我们痛不欲生,想缓解胃痛,通常情况下大家会选择药物,但其实在我们的饮食中也有一些对止胃痛有帮助的食物,下面就一起和小编来了解一下吧

  胃病发作,通常都伴随着不同程度的疼痛,甚至有些时候会让我们痛不欲生,想缓解胃痛,通常情况下大家会选择药物,但其实在我们的饮食中也有一些对止胃痛有帮助的食物,下面就一起和小编来了解一下吧。

胃部疼痛六种食物来缓解

可以缓解胃痛的6种食物

  1、胡萝卜

  因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,因此,可以保护我们的胃黏膜,而避免伤害引起疼痛,身体的粘膜组织都需要胡罗素,一旦缺乏,粘膜组织就会出问题,胃也是同样,所以,建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜,而且,最好是煮熟吃,会吸收的更好。

  2、肉桂

  中医认为,桂皮味辛甘,性大热,归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳,引火归原,散寒止痛,温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻,桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为,肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用,肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。

  3、小米粥

  小米粥也是很养胃的。小米,有米黄金之称,小米粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点馒头,对缓解胃痛有很好的效果。

  4、菠萝

  菠萝是养胃的水果,一些胃肠比较弱的人,可以煲菠萝糖水,坚持每天喝,胃部不适的症状就会得到缓解。注意不要空腹暴食,菠萝最好在饭后吃,而且应用盐水浸泡后吃。目的是防止其所含的蛋白酶肠胃黏膜。

  5、西红柿

  西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

  6、面条

  胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。

  胃部疼痛这件事情大家不可过于忽视,及早的治疗才能让自己远离疼痛和远离更为严重的疾病,讳疾忌医只会让自己的健康更受伤害。

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