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女性怎么判断自己的生育能力

时间: 2019-04-23 16:22:44  来源:西南健康网  热度:4496
导语:结婚生孩子是每个女性都会经历的一个阶段,这其中生孩子存在黄金年龄,只要时间推移,女性的身体各项指标也会跟着下降,那时生孩子就意味着要面临很多的风险和挑战,所以在家里我们也可以简单的判断自己的生育能力,这可以帮助我们能够生育一个健康的宝宝。

  结婚生孩子是每个女性都会经历的一个阶段,这其中生孩子存在黄金年龄,只要时间推移,女性的身体各项指标也会跟着下降,那时生孩子就意味着要面临很多的风险和挑战,所以在家里我们也可以简单的判断自己的生育能力,这可以帮助我们能够生育一个健康的宝宝。

  女人到了适婚年龄随波逐流还想再多玩几年,等结了婚以后迫于无奈要孩子也要再等几年。我们都知道,生孩子存在黄金年龄,随着时间的推移,身体各项指标也跟着下降,等你真正打算要孩子的时候,那就意味着要面临很多风险和挑战,更别说二胎了。可是有些时候又有难言之隐,养孩子不是养宠物说要就要,最起码要有足够的启动资金,等我们一切准备就绪,可能就要忧虑过了三十的自己将来能否有个健康的宝宝。那么,除了到定点医院做检查外,在家里我们如何简单地判断自己的生育能力呢?

女性怎么判断自己的生育能力

  自测生育能力只需六步

  1、年龄

  女人的生育黄金年龄在24岁到29岁之间,年龄小,生殖系统尚未发育完善;年龄大,女人本身的卵巢功能和卵子质量会下降,容易给孕妇造成流产和畸形儿。所以你要结合自己的年龄,心里有杆秤,看看自己处于什么阶段,备孕要面临哪些准备和风险,做到心中有数。

  2、身体质量指数

  身体质量指数,也叫BMI指数,是一个计算公式,简单来说,用自己体重的公斤数除以身高的米数,得出来的结果再平方。你自己可以拿笔算一算,如果算出的结果在18~25的范围内,说明你的备孕条件比较理想。

  3、月经周期

  月经是反应女性生殖健康程度的风向标,我们都知道,一般女性的月经期在28~35天,偶尔出现一次经期不规律很正常,但是经常伴有月经推迟或是延后、痛经等症状,在备孕之前,一定要到正规医院妇科做个彻底检查。

  4、避孕史

  很多不孕不育的女性都有一个共性,就是避孕工作不当回事。日常服用紧急避孕药相对安全,但是你不能有恃无恐总吃,那是药不是糖,是药对身体就有伤害。即使不依托于药物避孕,一些女性选择放置避孕器,你以为会安全,殊不知会导致盆腔感染、输卵管粘连等妇科炎症,这些妇科病慢慢累积,自己也没能引起足够重视,得了不孕不育也就怪不得谁了。所以,对于近期没有打算备孕的您,平时一定要做好规范的避孕措施,尤其是流产,对女人身体的伤害,甚至不可逆转。

  5、有无慢性病史

  很多你曾经得过的慢性病,自认为彻底治愈,对这类疾病也没有足够的认识,其实它一直都在,只是没有兴风作浪,可并不意味着当你备孕时它不会死灰复燃。要知道,一旦成为准妈妈,抵抗力低下,身体极度虚弱,各种疾病乘虚而入,往往很多慢性病根正是导致不孕不育或者影响胎儿健康生长的元凶。所以,在体检时,对过往病史一定不要避而不谈,这是一种极不负责任的表现。

  6、身体状况

  无论对于正在打算备孕或者已经成功受孕的女性,所有的备孕条件必须建立在健康的体质基础上。离开了健康,其他的一切免谈。不管你现在处于哪个阶段,一定要定期体检,合理安排作息,养成良好的生活习惯,适量运动,有个积极乐观的生活态度,艰难困苦,玉汝于成。

  通过文章的介绍,我们知道女性的最佳生育年龄在24岁至29岁,同时避孕史和有无慢性病史以及自己的身体状况都对生育一个健康的宝宝有很重要的影响,所以女性朋友们在备孕时要定期体检,养成号的生活习惯。

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