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女性怀孕期间怎么保护牙齿

时间: 2019-02-26 15:20:39  来源:西南健康网  热度:2562
导语:孕妇如何保护牙齿呢?俗语有云:“生一个孩子,掉一颗牙”女性孕期是各种进补的时期,因此牙齿的保护也是尤为重要,那么你知道孕妇保护牙齿的方法有哪些吗?

   我们都知道牙齿也是需要吸收营养来保护自己的,然而在孕期的时候不但要为婴儿提供营养,同时也要多注重口腔的问题才能避免感染。那么你知道孕期如何保护牙齿的健康吗?

女性怀孕期间怎么保护牙齿

孕期这么做能保护牙齿

  1、漱口水

  怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西,如果不及时把食物残渣清理掉,蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外,还要保证平时吃完东西没有条件刷牙的话,可以准备牙签和漱口水,用牙签挑掉夹在齿缝中的食物残渣,然后用漱口水漱口,这样也是可以有效清洁牙齿的,虽然没有刷牙来得干净。都用孕妇指定的漱口水漱口。

  2、饮食要注意

  平时饮食可以多吃点富含纤维的食物,如芹菜,这样可以增加咀嚼的时间,促进嘴部运动,增加牙齿的咀嚼力,可以对牙龈组织产生一定的生理刺激,有效强健牙齿。除此之外还要多吃水果和蔬菜,这样可以补充足够的维生素。

  3、做做口齿活动

  口齿活动主要是让上下的牙齿相互轻轻撞击,这样可以有效的提高牙齿的坚固,促进唾液的分泌,唾液中的溶酶菌可以有效的对牙齿进行杀菌。

  4、软毛的牙刷刷牙

  孕妇在孕期,体内的内分泌会因为宝宝而有所改变,那样孕妈妈的牙龈也显得很脆弱。如果牙刷的毛过硬就会伤害到牙龈,导致牙龈出血甚至是发炎。所以孕妈妈的牙刷要是软毛的,还要保证三个月换一次。最好一天三餐后就刷牙,防止食物的残留生长细菌。

  5、吃完东西勤漱口

  孕前期,很多孕妈妈都会有孕吐反应,也喜欢吃酸的东西,还会补充各种大鱼大肉,所以平时吃完东西要及时使用温开水漱口,保持牙齿的清洁。

  6、补充钙质

  牙齿的保健需要钙质,而且宝宝的生长也需要钙质,所以补充钙质也是每个孕妈妈们要做的。还有平时由于补充了各种营养,还喜欢吃酸的东西,所以牙齿会被腐蚀。多补充钙质有助于牙齿的自我保护

  7、使用牙线

  定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。

  8、要用软毛的牙刷刷牙

  孕妇在孕期,体内的内分泌会因为宝宝而有所改变,那样孕妈妈的牙龈也显得很脆弱。如果牙刷的毛过硬就会伤害到牙龈,导致牙龈出血甚至是发炎。所以孕妈妈的牙刷要是软毛的,还要保证三个月换一次。最好一天三餐后就刷牙,防止食物的残留生长细菌。

  9.慎用药物

  治疗牙齿的病症,孕妇应避免深度麻醉。其他的药物如:止痛药、镇静剂、抗生素(怀孕中使用四环霉素,会造成胎儿以后的牙齿变黄),应该在医生指导下小心使用。

  牙齿的问题可能一时之间不会发作,但是怀孕期长达十个月,如果没做好早期的检查,一些隐藏的牙齿问题突然出现,就会影响到怀孕的母婴,对母婴健康都不利。因此,准备怀孕阶段女性就要到牙科进行对牙齿的检查,排除有可以发生的牙齿问题。因为怀孕后,身体内的黄体酮和雌激素水平增高,就容易刺激细菌对牙齿的伤害,感染的细菌会进入血液,可通过母体底盘感染胎儿,对胎儿造成健康影响。因此,准备期内对牙齿的检查非常重要, 不要因为觉得是小问题而不去检查,有正是小问题不注意才造成了大问题的出现。

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