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口臭怎么办该怎么消除口臭

时间: 2019-05-04 10:07:14  来源:西南健康网  热度:2618
导语:口臭怎么办该怎么消除口臭?口臭这一种症状是在日常生活中比较多见的,导致口臭的原因也是各不相同的,有口臭的情况会直接的让你在与人交流中出现很多尴尬的情况,甚至有些口臭患者会因为口臭而不敢与人交流。那么口臭怎么办该怎么消除呢?

  口臭怎么办该怎么消除口臭?口臭这一种症状是在日常生活中比较多见的,导致口臭的原因也是各不相同的,有口臭的情况会直接的让你在与人交流中出现很多尴尬的情况,甚至有些口臭患者会因为口臭而不敢与人交流。那么口臭怎么办该怎么消除呢?

  口臭不是一种独立的疾病,而是很多疾病如胃肠疾病、口腔疾病及某些全身性疾病所具有的症状。在生活中常常引起口臭的原因一般有胃热,便秘,咽炎,熬夜,节食等原因,针对不同原因导致的口臭,需要采取不同的方法来进行治疗和调理。

口臭怎么办该怎么消除口臭

口臭形成的原因

  1、口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

  2、胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。

  3、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

  4、节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

消除口臭的有效办法

消除口臭的有效办法

  1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分,有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔,又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

  2、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化,因此吃饭最好吃到八分饱。

  3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源,多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

  4、饭后漱口。由于口腔内温度高,留在口腔内的食物残渣很快就会发酵,从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣,预防口臭。

  5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

  6、坚持喝酸奶。有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。

  如果患者是因为疾病引起的口臭,那么需要针对原发的疾病进行治疗,比如存在有口腔疾病,慢性呼吸道疾病,肺部脓肿,慢性支气管炎,消化道慢性疾病等,都需要服用一些药物来进行治疗,对于病症严重的,可以辅助的服用一些中药来进行长期的调理。

  有的患者是因为平时的饮食过于辛辣油腻,而导致的内热上火所引起的口臭。患者应该严格的控制不好的饮食习惯。平时多食用一些下火的食物,可以起到泻火的效果而达到去口臭的目的。同时每天应该用叩齿的方法来促进口腔的健康。养成用牙线清除牙缝残渣的好习惯。

  有口臭怎么办怎么清除?相信多数的口臭问题,还是能通过日常的口腔清洁、护理得到缓解的。当然,真的遇到自己无能为力的口臭,也一定要及时看医生哦。

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