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女性多吃这些食物能预防子宫疾病

时间: 2018-11-16 16:24:29  来源:西南健康网  热度:5064
导语:宫疾病是指发生在子宫区域的病变,包括子宫炎症、肿瘤等等。那么,女性吃什么可以预防子宫疾病呢?跟着小编一起往下看。1、白萝卜白萝卜不仅仅是蔬菜,还是一味良药。

  宫疾病是指发生在子宫区域的病变,包括子宫炎症、肿瘤等等。那么,女性吃什么可以预防子宫疾病呢?跟着小编一起往下看。

  1、白萝卜

  白萝卜不仅仅是蔬菜,还是一味良药。民间把它比喻成“小人参”,主要是因为白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质。而且医学证明,白萝卜能够抵制癌细胞的生长,因此具有良好的防癌功效,这对于子宫疾病,也能起到很好的预防作用。

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  2、红豆

  红豆具有健脾利尿的功效,对于改善水肿,效果显著。而且红豆中还含有丰富的膳食纤维,既能润肠通便,又能调节血压和血脂。另外红豆具有很好的补血作用,可以防治女性宫寒。

  3、鸡蛋

  鸡蛋中富含钙质和其他营养物质,可以补充人体所需,但食用鸡蛋最好的方法是蒸煮,煎炸的鸡蛋在制作的过程中容易产生一些有害物质,因此,对女性的子宫、卵巢产生不利的影响。

  4、鲍鱼

  鲍鱼不仅能够滋阴补肾,还能清肝明目。而且在过去,太医院进贡给皇后嫔妃们的中药丸,用于调和的就是鲍鱼汁。对于被宫寒困扰的女性,不妨在生活中多吃一些鲍鱼所制的食物。

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  5、各类坚果

  坚果蛋白质高、维他命E和微量元素也很丰富。这些都有助于恢复子宫创伤。不过,坚果中含有大量的油脂,因此在服用坚果的时候,要特别地注意,避免因为过量而出现肥胖。常见的坚果有核桃、花生、杏仁、松子等等。

  6、高钙食物

  女性每天摄入高钙食物,会比那些摄取钙质不足的女性,更能降低卵巢癌的发生率。因此,女性不妨在生活中多补充一些高钙的食物。常见的如牛奶、虾皮、豆制品等等。

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