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明星健身

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运动是汤姆.戴利的生命。他在训练的期间,每周要锻炼6天,每天5小时。汤姆.戴利认为即使不是每个人都可以这样做,但人人都应适度运动,只要每天进行20分钟的高强度运动,一周5天,就能达到健身目的,锻炼出强有力的肌肉,健康也能获得改善。不需要花大钱参加健身俱乐部,也不用购买任何专业器材,只要动起来,效果绝对值得。

标签:健身明星
2019-04-20

  这几年娱乐圈刮起了健身狂热,众多明星纷纷踏入健身房深造,为了一副傲人的肌肉努力奋斗!他们健身前后完完全全就是两个人,从形象、气质上都有着质的飞跃,也为自己的演绎事业增

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