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健身计划

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随着电影《猛毒》Venom上映在期,众多预告及剧照不断曝光,由汤姆哈迪(Tom Hardy)首次挑战漫威系列电影角色,饰演被外星物质附身的「猛毒」,随着大量的打斗及大展肌肉的片花陆续释出,让人有机会抢先一窥 Tom Hardy 为戏花费大把时间健身的成果,自觉练得不错的型男,快来挑战「猛毒」健身菜单吧!

  什么才是最适合你的分化训练计划?没有一种适合任何人的训练分化方法。不论你是初学者,还是中、高级水平的健美运动员,都必须根据自己的实际状况和训练水平, 科学地安排训练,

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