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中医气功与中医药学有什么关系

时间: 2019-06-11 13:21:10  来源:西南健康网  热度:4116
导语:中医气功与中医药学有什么关系?中医气功是中医学与气功结合的成果,是中医学的重要组成部分。气功与中医学之间的“互动”,促进了两者的共同发展

    泱泱中国,五千年文化,传承至今,遗留给我们无数瑰宝奇葩,气功即为其中一颗璀璨的明珠,中医气功更是中医药学的重要组成部分。

  三调合一的心身锻炼技能

  “一人得道,鸡犬升天”的成语,相信大家都不陌生,关于这一典故的出处,有多种不同的说法,其中之一与晋代道士许逊有关。有一则流传颇广的神话,说他修炼有成得道“升天”,一日“举家四十余口,拔宅飞升”,连家禽家畜都带去了。故事中的主角许逊可能是最早使用“气功”一词的人。在署名为许逊的《净明宗教录·松沙记》中有这样一段话:“学道之士,初广布阴骘,先行气功,持内丹长生久视之法,气成之后,方修大药。”这里出现了“气功”这一通用名词及“内丹”这一具体的功法名称。但该书没有就什么是气功作必要的解释。其后在漫长的发展过程中,各家各派对它的诠释也不尽一致;加之,近现代各种武侠小说中作家们“飞檐走壁”“刀枪不入”“隔空取物”“无中生有”类的“妙笔生花”,更使气功披上了神秘的色彩。那么,到底什么是气功?综合各派气功的锻炼内核以及历代气功名著的有关论述,我们不难看出,从操作角度上看,气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。其中包含着几个层次的意思:

中医气功与中医药学有什么关系

  气功是心身锻炼的技能 这里的“心”是指人的心理,如精神意识等,是无形的;“身”是指人的身体,包括四肢躯体等,是有形的。心身都处于良好的状态,是人体健康的主要标志,正如世界卫生组织所定义的那样,健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。气功作为一种技能,将心身两个方面作为锻炼的对象,并将提高或维持两者的良好状态作为锻炼的目的,由此增进练功者的健康状态、治疗或辅助治疗某些心身疾患。

  气功锻炼要素调身、调息、调心 所谓调身是指练功过程中形体的锻炼,包括静功的姿势和动功的动作;调息是指呼吸方式的锻炼与调整;调心是指心理的调整与锻炼。任何一种功法都包含上述三调,只不过各有侧重,例如佛家禅定主要从调心入手,但是禅定的时候也有姿势和呼吸的基本要求;道家的内丹主要从调息入手,但是也需要配合特定的动作和呼吸方式等。“三调”操作虽各有其作用,如调身可以强健筋骨、调息可以提升肺功能、调心可以调节心理,但气功追求的不是三者的单独作用,而是三调合一产生的综合效益。

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