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营养搭配

营养配餐是一种科学健康的饮食方式,它以科学的营养理论为指导,建议对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入;配合丰富多样的食材,以达到平衡营养、保持健康的效果。

营养搭配
营养搭配_概述|病因|症状|治疗|检查|饮食   

由于每种蔬菜所含营养素种类和数量各异,而人体的营养需要又是多方面的,所以,在选用蔬菜时除了要注意蔬菜的颜色深浅外,还应考虑多种蔬菜搭配及蔬菜和肉食的搭配。那么,如何蔬菜色彩搭配,吃起来更健康呢?

2019-03-16 16:17:01
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