当前位置: 首页 > TAG信息列表 > 五禽戏 列表

五禽戏

五禽戏

五禽戏
五禽戏_概述|病因|症状|治疗|检查|饮食   

调身、调息、调心是中医气功锻炼的三大要素,简称“三调”。其中,“调身”指的是对身体姿势、动作的调节;“调息”指的是对呼吸的调节,呼吸快慢、气息深浅、呼气或吸气时配合发出某种声音等,都属于调息的范畴;“调心”是指对思维意识活动的调节,使我们的思维意识进入到一种特定的状态。在进行气功锻炼时,需要练功者在分别熟练地掌握三调操作的基础上,进一步实现三调的融合(即三调合一)

2019-03-19 14:50:36
《 好内容一定要分享!!!》