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紧张焦虑

紧张焦虑可能是由于您的学业繁重,或者是,心里有压力所造成的,所以这种情况下一定要调整好自己的心态,可以做一些,自己感兴趣的事情,比如逛街,与朋友出去交谈。因为长时间的紧张焦虑,可能会引起焦虑症。所以一定要积极的预防,做一个积极乐观向上的人

紧张焦虑
紧张焦虑_概述|病因|症状|治疗|检查|饮食   

人们担心、害怕、紧张的事情,往往是自己想要得到的东西。如莫先生害怕的是表现得不够优秀,不能得到领导的赏识,不够让人喜欢,其实他是希望受人喜爱,得到关注。所以感到紧张时,问问自己害怕什么、 希望得到什么,来理清所需之物。

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