当前位置:首页 > 眼睛健康 > 眼科护理 > 日常护眼>推荐给过度用眼的你两道明目汤避免近视 正文

推荐给过度用眼的你两道明目汤避免近视

时间: 2018-12-17 16:08:08  来源:西南健康网  热度:2750
导语:长时间的学习,课后手机等各种电子产品的使用,学生党很容易出现近视或是近视加深的情况,让不少家长头疼不已。成都市人民医院中医科副主任医师说,近视的病因比较复杂,有先天性

  长时间的学习,课后手机等各种电子产品的使用,学生党很容易出现近视或是近视加深的情况,让不少家长头疼不已。成都市人民医院中医科副主任医师说,近视的病因比较复杂,有先天性遗传因素和后天形成原因,对于先天性近视和经临床散瞳检查验光,近视度数高而治疗效果不好者,建议配镜矫正视力。

推荐给过度用眼的你两道明目汤避免近视

  青少年脾胃虚弱,过度用眼容易近视

  近视更多时候是由于后天因素引起的,比如外界环境因素,如光线不足或者太强、看书学习体位不正确、长时间用眼,沉溺网络、游戏等等原因,必须消除这些不利眼睛的各种因素,纠正不良用眼习惯,才能避免近视的形成。

  中医认为,青少年本身脾胃虚弱,长时间过度用眼,久视伤血,血伤气损,以致目中神光不能发越于远处,从而导致近视,近视重在预防!当连续用眼半小时以上,即可做眼部保健操,即“按揉攒竹穴,按压睛明穴,按揉四白穴,按揉太阳穴,按揉风池穴”,使眼部得到放松。

  王不留行籽按压耳穴,有助于防治近视

  中医还有采用王不留行籽按压耳穴防治青少年近视的办法。在消毒耳廓后,将王不留行耳穴贴按压在相应的穴位,我们一般选用如下穴位:肝、脾、肾、心、眼、目1、目2、神门、内分泌。每次贴一侧耳朵,两耳交换贴药。3天后换贴,4周为1疗程。贴完耳穴后,一定要嘱其患者回家后自行按压相应的穴位,每天至少4次。

  明目食疗方法

   (1)桑叶羊肝汤

  材料:干桑叶15g(鲜桑叶50g),羊肝100g,猪瘦肉100g,生姜2片。

  做法:将羊肝洗净切小片,放少许生抽、料酒腌制,将桑叶、生姜放入清水锅中滚汤,待水开后放入羊肝及猪瘦肉,至肉煮熟后,起锅放少许油、盐即可食用。

  功效:疏散风热,清肺润燥,有补肝养血明目之功。

  (2)枸杞子牛肉汤

本文地址:http://www.xnjkw.vip/ybhl/yjrchy/129.html

上一篇:返回列表
转载申明:西南健康网,欢迎分享,转载请注明出处!