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孕妇孕期饮食禁忌和注意事项有哪些

时间: 2018-11-28 15:40:40  来源:西南健康网  热度:3744
导语:孕妇孕期饮食禁忌和注意事项有哪些?据了解很多女性在知道怀孕后,就会刻意吃一些东西,但是却不知道,若食用不当,很容易影响自己和胎儿的健康,那么,孕妇饮食有什么禁忌呢?下面我们

  孕妇孕期饮食禁忌和注意事项有哪些?据了解很多女性在知道怀孕后,就会刻意吃一些东西,但是却不知道,若食用不当,很容易影响自己和胎儿的健康,那么,孕妇饮食有什么禁忌呢?下面我们就来详细介绍一下:孕期饮食禁忌有哪些以及孕妇饮食要注意什么?

孕妇孕期饮食禁忌和注意事项有哪些

  孕期饮食禁忌有哪些:

  一、孕期饮食禁忌有哪些----孕妇不宜营养过剩

  在受孕后,不能一味的补充营养,因为,营养过剩,会让女性的血压升高,胎儿过大,而造成难产。此外,我国孕妇的亡率为0.488‰,这主要是妊娠高血压或胎儿巨大而造成分娩期延长,引起产后大出血。因此,孕妇不宜营养过剩。

  二、孕期饮食禁忌有哪些----不宜滥服温热补品

  在怀孕后,女性全身血液会加快循环,子宫和阴道处的血管也处于张开、充血状态。在加上孕妇的内分泌旺盛,让醛固醇的分泌增加,所以,容易导致水肿、高血压等病症。此外。孕妇的胃肠功能比较弱,会出现胃口不佳,胃胀、便秘等现象,若此时服用大量的温热食品,那么势必会加重孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。

孕妇孕期饮食禁忌和注意事项有哪些

  三、孕期饮食禁忌有哪些----不要过量吸取维他命A

  在怀孕后,不可吃太多的维他命A,以免幼儿早产或发育不全,所以一定要在医生的指导下服用。此外猪肝中有丰富的维他命A,可以适当的食用。

  四、孕期饮食禁忌有哪些----不宜高脂肪饮食

  在怀孕后,不可多吃高脂肪的东西,虽然它们本身不会有什么危害,但长时间食用,会让大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,从而诱发肠癌。此外,高脂肪的东西会增加催乳激素的合成,诱发乳腺癌,因此,不利孕妇和胎儿的健康。

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