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产后护理

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当前关于产后护理相关的文章共有12篇文章   

冬季坐月子为什么要选择月子中心?月子中心房间里有24小时的通风系统,确定室内的空气流通,时时有清新的空气,有利于产妇身体的恢复。这里冬季坐月子个人卫生一定要搞好。月子中心建议产妇保持个人卫生,经常洗澡,换衣服,冬天洗头洗澡注意保温,水温控制在37度,洗澡的时间控制在10分钟左右,洗完后要立即擦干身体,换上干净的衣服。

2020-05-09

产后便秘怎么办 试试下面这些解决方法?有过生育经历的女性朋友应该都有所了解,怀孕期间和产后都容易发生便秘的现象,当生完宝宝以后,如果宝妈三天没有大便那么就要注意便秘的情况了,那么产后便秘怎么办呢?对于产后便秘怎样缓解的介绍相信您有所了解了吧,除了以上的方法可以有效的帮助女性朋友预防便秘以外,产后妈妈多喝一些汤水,或者是适当吃一点香蕉,补充丰富的维生素和有营养的蛋白质。

2020-05-09

夏天正确坐月子的方法?有些地方流行“捂月子”,不光不能开窗通风,还要穿着长袖长裤,戴着帽子,甚至再加一床厚被子,这哪是在坐月子,简直和服刑差不多啊。月子期如果想喝汤,也建议喝清淡的汤,将上面的浮油撇去,或者喝一些蔬菜汤,豆腐汤,牛奶也是可以的,不仅能补充水分,还能增加维生素和矿物质的摄入。

2020-04-09

宝妈产后多久减肥好要注意什么?很多宝妈认为减肥就是节食加拼命的运动,这样对于刚生完宝宝的你来说对于健康是不利的,大家要知道,新妈如果说利用节食的方法来减肥那么会导致身体的新陈代谢减慢,而且减去的不是脂肪而是肌肉,产妈的体力也会随之下降很多,最好的方法是一周抽出两三天的时间进行运动,每次运动时间控制在一个小时之内,这样的减肥效果会比较明显一些,对于身体来说负担没有那么重。

2020-04-09

女性在坐月子期间,一方面要注意自己身体的恢复情况;另一方面,也要注意护理好自己的皮肤。坐月子是人生一件大事,无论哪些方面都不能忽视。在东莞月子中心坐月子,对于皮肤的恢复也有帮助。在东莞月子中心坐月子,对于皮肤的恢复也有帮助。

2020-03-08

东方女性的身体不同于西方女性。睡觉时注意保暖。因此,晚上睡觉时,一定要注意保暖,避免因寒风引起的腰酸背痛产妇。即使在夏天坐月子,睡觉前分娩的母亲也最好穿长袖裤子,这样可以避免冷风袭击,降低患病几率,同时保护好关节部位。

2020-03-08

产后阴道松弛怎么办怎么恢复?顺产会造成阴道松弛吗?产后阴道的松弛可以恢复吗?会影响性生活吗?有必要通过手术来恢复吗?很多妈妈都有这样的困惑。今天,我们就来讨论一下这个女性较为敏感的话题。

坐月子饮食注意事项?女人坐月子时不是什么都能吃的,不管是刺激性强的食物还是主要的调味料,亦或是营养价值较高的人参等,因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿,都是百害而无一利的。

乳头皲裂通常是由于哺乳姿势或者宝宝衔乳姿势不对造成的外伤,特别在刚开始喂奶的那段时间,经常困扰哺乳期妈妈,很多妈妈带着伤痛咬着牙坚持给宝宝喂奶。

如何科学坐月子,中国历来有生完孩子坐月子的传统,一般是42天。现在坐月子跟以前稍微有点差别,那么如何科学的坐月子呢,本文就来给大家盘点坐月子的那些注意事项。

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