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男人自卑心理怎么消除

时间: 2020-04-21 15:33:00  来源:西南健康网  热度:2856
导语:男人自卑心理怎么消除?男人骨子里有一种天生的优越感,认为自己是强者,也正是这种不正确的优越感使得生活中男人也有自卑的时候。下面介绍一些具有规律性的、被实践证明了是行之有效的克服自卑心理的一些方法:一要积极适应环境,要正确对待环境条件,可以多参加一些集体活动,主动与别人接触。

  男人骨子里有一种天生的优越感,认为自己是强者,也正是这种不正确的优越感使得生活中男人也有自卑的时候。

  过于自卑的人,大脑皮层长期处于抑制状态,而绝少有欢乐和愉快的良性刺激转换,中枢系统处于麻木状态,体内各个器官的生理功能得不到充分的调动,发挥不了它们应有的作用;同时内分泌系统的功能也因此而失去常态,有害的激素随之分泌增多;免疫系统功能下降,抗病能力也随之下降,从而使人的生理过程发生改变,出现各种病症,如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退、食欲不振、牙齿松动、性功能低下,这就是衰老的征兆。也就是说,自卑这种不利于健康的有害心理,促使你在人生路上常走下坡路,加速自己衰老的进程。

男人自卑心理怎么消除

  下面介绍一些具有规律性的、被实践证明了是行之有效的克服自卑心理的一些方法:

  正确认识、恰当评价自己

  要培养自己的自信心理,善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看得十全十美,把自己看得一无是处,认识到他人也有不足。

  正确补偿自己

  一个病残的人,如果内心世界丰富,正如阴暗背景中的闪光,更显得耀目,更能得到人们的爱戴,问题是,要自己看得起自己,然后才能希求不被别人轻视。

  克服内向性格和性格孤僻

  一要积极适应环境,要正确对待环境条件,可以多参加一些集体活动,主动与别人接触。二要自我调节并解决心理冲突,学会宣泄,把苦闷向朋友谈一谈。三要培养多方面的兴趣和爱好。

  克服由于生活经历方面造成的自卑心理

  不良的生活经历只要正确对待,就不会阻碍自己的发展,相反还可能升华为发奋的动力。

  在心理学中,自卑属于性格上的一个缺陷。自卑是一种消极的心理状态,是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。因此,自卑是成功的敌人。

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