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男人吃什么黑发?头发白了吃什么好

时间: 2019-04-13 12:27:52  来源:西南健康网  热度:4866
导语:男人吃什么黑发?头发白了吃什么好?男人吃什么黑发?头发白了吃什么好?这些都是很多头发发白的人关注的问题。其实头发发白不是代表你衰老,更多的是预示着你的身体出现了健康问题。比如肾虚阳痿或者其他的疾病都会导致白头发的出现。那么男人如果出现白

  男人吃什么黑发?头发白了吃什么好?这些都是很多头发发白的人关注的问题。其实头发发白不是代表你衰老,更多的是预示着你的身体出现了健康问题。比如肾虚阳痿或者其他的疾病都会导致白头发的出现。那么男人如果出现白头发吃什么好呢?西南男性健康网男性频道就为大家介绍男人吃什么黑发?头发白了吃什么好的问题。

男人吃什么黑发?头发白了吃什么好


  1、简单实用芝麻粥,让白头发去无踪

  《中国食物与营养》记载:准备黑芝麻30克,粳米60克。

  先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟磨碎,与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一碗,分两次食用。

  2、按摩太溪穴,让头发乌黑亮丽

  脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此穴,可促进女性激素的分泌,使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟,重复3次即可。

  3、足部踩踏法,治疗早白和脱发

  赤脚直接踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动,以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。

  4、枸杞子治疗白发有疗效

  每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝肾亏损所致头眼昏花、头发早白疗效不错。

  5、小黑豆去白发有大作用

  《东方食疗与保健》记载:将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日吃2次,每次吃6克,配淡盐水吃下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。

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