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食疗养生

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当前关于食疗养生相关的文章共有55篇文章   

冬季养肾正当时 食黑最佳?冬季养肾正当时 中医认为,人体的五脏肝、心、脾、肺、肾,分别与自然季节相对应———春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬季则应当以保养肾脏为主。  冬天

标签:中医养肾
2020-06-27

七招按摩疗法 保护女人的肾脏?中医教你最简单有效的7个护肾法  1.提踵颠足:  提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可

2020-06-27

女人肾好老公不跑 养肾知识要学习?女人肾好,老公你就别想跑!”这是一句耳熟能详的广告词,但它却十分真切地反映出女性和自身肾脏的关系。根据研究,女性比男性更容易肾虚,而肾虚会让女性加速衰老,

2020-06-27

小米黑米能养肾 日常杂粮的神奇养生功效?小米黑米能养肾 日常杂粮的神奇养生功效 黑米减肥成功案例 减肥需要先了解常识 1、吃黑米容易饱腹 用黑米煮出来的粥口感很不错,而且大多数人都能接受。用少许咸菜丝搭配,吃起来就好像是正常的一餐,不会让你有控制饮食的痛苦。而且由于粥中90%以上都是水

肾不好?一个动作帮你改善?  常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。  提拉耳垂治头痛。双手食指放耳屏内侧后,用

2020-06-27

冬季进补龙眼 防寒养肾抗衰老?眼味香甜,性温。可入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。  龙眼含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗

2020-06-27

30岁MM抗衰老 重点在养肾?新世代女性生活压力大,工作繁重,但若懂得调控日常饮食,保养好脾肾,必然能明艳照人。说到肾亏,人们都想到这是男人的病,肾亏造成男性不育、早泄等性功能问题。女性呢?会肾亏吗?答案是绝对的,会!后果:将造成性

2020-06-27

补气养肾 别让肾虚毁你容?女性更易形成肾虚。正确,肾虚是指肾的气血阴阳失衡,因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰冷、精神疲累、口干咽燥等。肾虚者皮肤变差,容易出现皱纹,会比实际年龄看上去苍老。女性跟男性相比,阳

2020-06-27

女人不养肝,就和男人不养肾一样“作”? 养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。只靠外在的保养是不够的,人体的器官一旦出现问题时,会表现在脸上或任何的皮肤上。而贫血不仅会导致气短、心悸、头晕、头痛、软弱无力、疲乏困倦;更可能会导致皮肤、

2020-06-27

男性养肾护肾的7种按摩疗法?1、提踵颠足:提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地

2020-06-27
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