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锻炼

锻炼是一个汉语词汇,读音为duàn liàn,定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动;通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。

锻炼
锻炼_概述|病因|症状|治疗|检查|饮食   

达人健身计划:一周四练(工作日周二、周五休息,休息日周日休息,腹肌隔个锻炼日锻炼一次)。大神健身计划:一周六练(周日休息,腹肌隔个锻炼日锻炼一次)。你可能提过不少人说,健身不能每天锻炼,不仅容易造成肌肉拉伤,而且因为肌肉没有休息够,再次锻炼,对于增肌没有一点帮助。

2019-10-04 14:47:29

绝大多数男人都希望自己能够拥有满意的性能力,能够在性生活中“征服”对方,带给所爱女人性的欢欣和满足,从而令雄性的自尊心和自信心得到极大的满足

2018-11-09 15:49:44

剖腹产之后出现腰腿痛是什么原因,该怎么办?剖腹产之后出现腰腿痛是什么原因,该怎么办?西南健康网小编为大家搜集整理了一些资料,供大家参考,具体如下: 剖腹产分娩的妈妈在产后出现麻醉后遗症腰腿疼痛,大部分都是受麻醉时需要在腰部穿刺,这种穿刺对

2015-08-17 13:05:15

台湾男星简宏霖的健霖健身照?[PROMOTION]身为台湾超强男孩团体组合4ever一员的Jolin简宏霖,除今年准备发片之外,也将推出跟师姐林依晨合作的电影「234说爱你」,是台湾乐坛久违的新好男孩!」-简宏霖Jolin」-简宏霖Jolin

2020-03-26 15:35:54

如今越来越多的都市白领男士重视健身问题了,也越来越多的健身方式供大家选择。可以去健身房、也可以在家里锻炼,也有更多的男士是选择了野外运动。骑着动感单车的男士也极具男性魅力。穿上紧身的上衣,带着你的激情,把速度踩到最高点,把工作、生活上的所有压力统统都发泄出来,让一切的不满跟烦恼就这样随风飘走,剩下的是大汗淋漓的你。

2020-03-24 16:20:49
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