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瑜伽

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:पतंजलि)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

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瑜伽_概述|病因|症状|治疗|检查|饮食   

蝴蝶式瑜伽调理痛经的妙处? 瑜伽是很受人欢迎的锻炼方式,尤其对而言,更是妙不可言的,在这里应该是值得爱性的关注的,这种蝴蝶式瑜伽对缓解痛经的妙处,不妨试试看。对女性来说,每个月的那几天痛经怎么办?瑜伽中的蝴蝶式能刺激盆腔位置,有助于促进下身

2019-11-25 07:51:19

  密宗的练习和技巧不仅提供了增强爱情生活的机会,也提升了您的健康。如果你对坦特拉感到好奇,这里有一些温柔的初学者指南来提示这种古老的性亲密艺术。您将学习如何创建设

2018-12-29 14:03:38

日常4秘诀预防女人痛经?1、保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。2、服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最

2017-02-10 16:08:02

出现内分泌失调该怎么去调理?内分泌失调怎么办? 现在人们的生活节奏越来越快,很多女性为了工作、升职、家庭等一些因素长时间处于紧张的压力环境下,导致越来越多的女性出现内分泌失调的状况。而内分泌失调又会给女性带来各种各样的麻烦,

2016-06-01 13:18:41

适当运动有助于调节月经? 你知道适当运动有助于调节吗?这又是什么原因呢?以下做了相关介绍,跟随寻医问药网小编一起来看一下吧!一、月间适当参加体育活动,可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,改善的机能,对月经周期的顺利度过是有裨益的。二、体育运动

2016-01-27 16:39:24

有益女性生理健康的运动?我们都知道不同的运动对于身体有着不同的影响,而其中有部分运动对于女性的生理健康是很有帮助的,下面为大家介绍有益女性生理健康的运动,供大家了解。初级形体操一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力,释放体内的负能量,

1970-01-01 08:00:00

女性月经不调 不妨多做六种运动?适当的运动可以帮助调理月经,交谊舞、瑜伽、慢跑、太极等有氧运动有助于调理月经不调,缓解经期不适。几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的,其实不然,这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动

1970-01-01 08:00:00

经期运动 打造好身材不可少的秘诀?有很人都以为女生在月经期间是不能运动的,其实这是一种错误的引导。按照医生的说法而言,在月经期间只是不能进行大量剧烈的运动,反而如果有合适的经期运动,对减肥有很好的作用。一、几种经期运动,打造完美身材1、慢步

1970-01-01 08:00:00
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