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维生素

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。

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维生素_概述|病因|症状|治疗|检查|饮食   

这些肉类蛋白质、碳水化合物和脂肪丰富,发热量多,具有肾壮阳、温中温、补气生血的功效,不让女性朋友们感到寒冷。胡萝卜、山芋、蔬菜、白菜、薯、菜花、葱、土豆等根茎类蔬菜中含有很多矿物质。月经中摄取足够的矿物质可以提高人体免疫力。

2020-05-19 16:09:26

准妈妈们怀孕十个月,每个月每个月的饮食重点都不同。从怀孕开始,宝宝在子宫内发育成长,他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素,如果缺乏任何一种营养素,都可能对宝宝造成不可挽回的影响。宝宝是个小生命,所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是,我们是直接从食物里获取营养,而胎宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。因此,孕妇每月充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键。

2020-05-15 11:08:01

桑葚能够补益肝肾 为什么黑色食物养肾?中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种功能活动的物质基础,人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。现代的营养学表明,食品的颜色与营养的关系极为密切,食品随着它本身的天然色素由浅变深,其营养含量愈为丰富,结构愈为合理,而黑色食品可谓登峰造极。

2016-11-04 11:06:32

大力水手喜欢吃菠菜,癌细胞也害怕,菠菜中富含叶黄素、维生素e以及其他多种抗氧化剂,多吃菠菜可以有效防止肝癌、卵巢癌以及前列腺癌的出现。营养成分:蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

2019-07-27 14:38:01

超适合1-2岁宝宝的食谱大全及做法?1岁半的宝宝已经断奶或渐渐断奶了,此时宝宝所需的营养多数来自外界的食物。幼儿营养师在此提醒各位妈妈,这个时候多改变一些食谱,补充一些纤维比较多的蔬菜,给宝宝补充了维生素,可以帮助宝宝更好地成长哦。

2019-05-15 16:12:25

如何给婴儿添加辅食有什么讲究?随着婴儿发育,身体成长需要的能量更多,开始对蛋白质、维生素等有了更多的需要,单纯、单一的母乳喂养这时候不再适合了,该给孩子添加一系列辅食,那么婴儿如何按月份添加辅食呢?辅食的选择有哪些?哪些食物可以促进宝宝生长?哪些食物不宜多吃?

2019-05-03 15:33:55

上班族因为每天都坐在电脑前,久坐少动,不良生活方式,使很多人出现腰疼的症状。只有懂得护腰的方法,才能预防或减少腰痛发作的次数,减轻发作时的症状。下面一起来了解一下。

2019-03-21 15:03:48

  小儿肺炎的症状很容易和感冒混为一谈,所以家长要很明确的知道小儿肺炎症状都有哪些,这样才能做到早发现早治疗,不会耽误到孩子的病情。儿童肺炎的症状比较明显,对健康也会产

2019-01-26 10:11:49

冬季最适合男性滋补的食物排行榜?说到压力,男人常常不眠不休地冲刺事业,压力无法舒散,要对抗压力,维生素B群是非常重要的。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。

2011-11-27 09:30:50

小孩子发烧能吃南瓜吗有什么注意事项?适当的给宝宝吃一些南瓜对降温有很好的缓解作用,所以宝宝在发烧的时候,可以食用一些南瓜类食物,妈妈还可以做一些南瓜饼,熬制一些南瓜粥来给宝宝食用。适当的给宝宝吃一些南瓜对降温有很好的缓解作用,所以宝宝在发烧的时候,可以食用一些南瓜类食物,妈妈还可以做一些南瓜饼,熬制一些南瓜粥来给宝宝食用,但是需要注意的是在制作的时候,尽量的不要太过于油腻,也不要添加刺激性调味品。

2020-04-09 16:14:38
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