脂肪酸

女人30岁后要少吃反式脂肪?随着新年临近，人们美食的热情也日益高涨。在外就餐，零食小吃，糕点饼干，各种美食轮番上阵。但就在这个时刻，人们的身体也在面临考验，特别是已经过了30岁的人。这些食物当中，有两类特别值得注意，那就是煎炸食

能帮你抗忧郁的开心食物?　　忧郁是对健康不利的情绪。在日常生活中，这十种食物可以帮你抗忧郁：　　鸡肉英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反映觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。香蕉香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以

6种食物为你的美好生活助“性”?如果想让你们的美好生活多些浪漫和激情，饮食就可以帮你这个忙。没想到吧?没什么比拥有一个浪漫的家庭晚餐更好的了。想做好爱做的事，就让它们帮你们升温吧!1、 牛油果牛油果有益心脏从科学上来讲，牛油果的壮阳作用

男人九大补，助你成就“性”福?中医强调气血调和、阴阳调和，更强调男人的调补。但是现在许多“补药”一味强调“补”，其实已经走入误区。许多所谓补药大多含刺激神经性药物成分，或许对某些人来说，可以在短时间达到立竿见影的效果。但这些药物沉积在体

不能不吃的五种特殊保健品?　　＜P＞＜／P＞＜br＞＜P＞＜／P＞＜br＞＜P＞●鱼眼、鱼鳞：鱼眼含有相当丰富的不饱和脂肪酸，能增强大脑记忆力和思维能力，有益心血管。鱼鳞含有卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和钙、磷等，是特殊的保健品。＜／P＞吃法：

核桃 养颜抗衰老不二佳选?　　小的时候，每逢考试前，父母总会买点核桃回来补脑，其实，核桃不仅可以补充脑部营养，还有美容护肤的功效。而且核桃还是养生保健的不二佳选。核桃：功效多多 核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁

性欲旺盛必吃的9种食物?　　　　吃什么补什么好像很有道理。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态――粗壮

怎么挑选区分鱼是否新鲜？怎么挑选才能买到新鲜的鱼 鱼营养价值丰富,烹饪方法多样,很多朋友都爱吃鱼.健康饮食专家提示,新鲜鱼的营养价值更丰富.挑选新鲜鱼是有窍门的,

怎样的膳食致男性“发福”?　　现代社会竞争日益激烈，常使承受家庭与工作压力的男性健康透支。近年来，男性中肥胖症、高血压、高血脂等疾病患病率逐年上升。“如何让男性拥有一个健康体魄，提高家庭的生活质量”已成为大众关注的焦点。很多健康问题

各位爸爸们，看到这儿还敢嫌自己的媳妇傻吗？发现孩子妈妈有坏情绪，要有耐心，帮助其度过或接受治疗。